Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2015
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3067 kcal
|
Vet: 109,31g | Eiwit: 263,41g | Kolhy: 212,52g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Lunch: Weizenbrötchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Krombacher Radler, K-Classic Harzer Roller, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Diner: Yufka. Snacks/Andere: Pfiff Pistazien. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Steppen - 22 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|