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estou dentro das kcal, até menos q o App me recomenda e ainda assim engordei 1kg
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112,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1823 kcal
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Vet: 57,85g | Eiwit: 77,72g | Kolhy: 242,67g.
Ontbijt: Pizza de Calabresa. Lunch: Azeitonas Verdes, Tomates, Berinjela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolinho de Arroz. Snacks/Andere: Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Ovo, BeijuBom Massa para Tapioca. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
Cuidado para não estar comendo tão pouco que o seu organismo não permitirá uma redução no peso, ao invés buscará uma manutenção/acúmulo para garantir sua sobrevivência.
18 feb 24 door lid: Lili.li.li
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Eu não confio nas calorias que App indica ,o app indica 1900 kcal e fiz bioimpedância com a nutricionista e deu 1400 kcal
18 feb 24 door lid: Eliane254
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GessicaSilva123's Gewicht Geschiedenis
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