Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2024
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 86,16g | Eiwit: 167,95g | Kolhy: 263,26g.
Ontbijt: San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Huevo. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Batata, Milanesa de Carne Frita. Diner: Hacendado Atún Claro al Natural , Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Andere: Maribel Crema Cacahuete, Sondey Tortitas Bolachas de Arroz Chocolate Negro. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|