Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2024
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2666 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 273,28g | Kolhy: 281,34g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Aldi Frischer Krautsalat, Purland Puten Ministeaks. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Alpro Soya Joghurt Limette-Zitrone , Frosta Gemüsepfanne, Ja! Butter-Toastbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|