Yafreaka's Logboek, 18 feb 24

Yafreaka's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

I'm super happy with the drop this week. 1.5 lbs down. I increased my calories, upped my protein intake, only did strength training twice this week (vs the 4 days I normally do) and 6 days of cardio. Happy Sunday everyone!

98,0 kg Tot nu toe verloren: 1,8 kg. Nog te gaan: 25,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 februari 2024:

2896 kcal

Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

9 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

That's awesome, way to go! It's funny how sometimes you have to up your calories to drop some weight.

18 feb 24 door lid: wafflewitz


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Yafreaka's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Yafreaka's Logboek, 18 feb 24

Opmerking Toevoegen

Yafreaka's Gewicht Geschiedenis