Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 83,98g | Eiwit: 96,92g | Kolhy: 158,23g.
Ontbijt: Costco Aussie Bites, Cinnamon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, great value Mixed Berries (Great Value), Whole Foods Market Stevia, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Lunch: Daisy Sour Cream, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Red Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Don Pancho Whole Wheat Tortillas. Diner: Smart Balance Original Buttery Spread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Snacks/Andere: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Lezen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|