|
Oh dear 😅
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3145 kcal
|
Vet: 167,10g | Eiwit: 73,81g | Kolhy: 353,93g.
Lunch: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Diner: Cadbury Lunch Bar, Cadbury Lunch Bar, Cadbury Lunch Bar , Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Snacks/Andere: Barry's Peanut Butter Smoothie, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Beacon Midnight Velvet Dark Chocolate, Nestle Aero Dark (100g), Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|