|
La lunga marcia prosegue!
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 93,42g | Eiwit: 108,66g | Kolhy: 233,76g.
Ontbijt: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Brioche. Lunch: Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Pizza Margherita, Calamari Fritti. Diner: Consilia Maionese, Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Maiale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Comune. Snacks/Andere: Nocciole, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Consilia Gassosa, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Crema Novi, Pasta Frolla. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Koken - 6 minuten, Autorijden - 2 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|