|
Was te verwachten na zo'n dikke daling + het weekend niet opletten...
En weer door :)
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 97,75g | Kolhy: 191,80g.
Ontbijt: ESN Isoclear, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Lidl Rijstwafel, ESN Flav’N Tasty, Lidl Magere Franse Kwark. Diner: Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei. Snacks/Andere: Favorina Paaseitjes Gevuld, AH Pure Chocolade, Sondey Speculoos, Jumbo Lange Vingers, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
|
augurken's Gewicht Geschiedenis
|