Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2015
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3120 kcal
|
Vet: 137,99g | Eiwit: 333,86g | Kolhy: 125,04g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Conaprole Leite Desnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Universal Creatina, Nescau Achocolatado, Paulista Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado. Lunch: Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Ovo Cozido, Nescau Achocolatado, Banana Prata, Conaprole Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. meer...
|
|
3627 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Zitten - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ewerton Lima's Gewicht Geschiedenis
|