Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 115,96g | Kolhy: 70,24g.
Ontbijt: Hacendado Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Lunch: Fresas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Verduras Salteadas, Pepino, Arroz Integral, Mercadona Pechuga de Pollo. Diner: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Tortilla Francesa, Langostinos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Fresas, Arla Queso Cottage Protein. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 30 minuten, Bodybalance - 30 minuten, Crosstrainer - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mencarhj's Gewicht Geschiedenis
|