Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2015
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 32,58g | Eiwit: 14,99g | Kolhy: 124,46g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Monster Absolutely Zero, Rooibos. Snacks/Andere: Red Bull Energy Drink (Can), Buttered Popcorn Popped in Oil, Cadbury Astros. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|