Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 29,85g | Eiwit: 84,25g | Kolhy: 138,61g.
Ontbijt: Banana Bread, PSN Whey Protein, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot , Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Apples, Nectarines, Woolworths Seedless Red Grapes, Jungle Oats. Lunch: Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Tomatoes, Onions, Instant Noodles, Tuna in Water (Canned), Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion. Diner: PSN Whey Protein, ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry. Snacks/Andere: Checkers Low Fat Long Life Milk, Grapes, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. meer...
|
|
327 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Samsung Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|