Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 56,20g | Eiwit: 35,23g | Kolhy: 190,29g.
Ontbijt: Äpfel, Marmelade, Frischkäse, Mischkornbrot, Honig, Aldi Porridge Klassisch, Kaffee mit Milch. Lunch: Kekse, Schokoladenstückchen, Spiegelei, Mischkornbrot. Diner: Mischkornbrot, Käse. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Croissant. meer...
|
|
2773 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 4 minuten, Rusten - 7 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|