Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 53,54g | Eiwit: 94,36g | Kolhy: 167,78g.
Ontbijt: Pirinç Pilavı, Emin Pastırma, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı. Lunch: Pirinç Pilavı, Tavuklu Pilav, Ciğer. Diner: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihysnmz's Gewicht Geschiedenis
|