Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 46,27g | Eiwit: 104,73g | Kolhy: 118,39g.
Ontbijt: Аморе Форель Слабосоленая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Diner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Snacks/Andere: Чурчхела, Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|