Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
38 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 123,93g | Kolhy: 122,00g.
Ontbijt: Оливковое Масло , Салат Айсберг, Чай, Витамины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Philadelphia Original, Форель с Лидла, Яйцо Куриное, Овсянка Моя , Запеканка с Голубикой и Персиком. Lunch: Курка 1500 г, Лук, Gut & Günstig Куриное Филе Грудка, Морковь, Kikkoman Sojasauce, Салат Айсберг, Шампиньоны, Руккола, Брокколи, Плавленый Сырок Новый, Оливковое Масло, Edeka Bulgur. Diner: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеканка с Голубикой и Персиком, Форель с Лидла, Kikkoman Sojasauce , Оливковое Масло , Плавленый Сырок Новый, Салат Айсберг, Руккола, Сметана с Едеки 20%, Куриная Печень с Пенни. Snacks/Andere: Бразильские Орехи, Клубника, Кокосова Стружка Моя , Мёд, Корица, Edeka Leinsamen, Чиа Мои, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
borba s vesom 's Gewicht Geschiedenis
|