Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 77,16g | Kolhy: 161,82g.
Ontbijt: Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Pão Italiano, Molico Leite Desnatado em Pó, Mrs Taste Mel, Hortifruti Abacate. Na Ontbijt: Apsen Extima, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Grano Grão de Bico Congelado, Cebolas, MASTERBOI Carne Moída Acém, Macarrão. Na Lunch: Vale D'ouro Sequilhos, Casa Suíça Bolo de Frutas , Gym Chef Esfirra Integral de Carne, Cappuccino. Diner: Mamão Formosa, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Hortifruti Abacate, Mrs Taste Mel. Snacks/Andere: Dália Leite Semi Desnatado, DIA Requeijão Tradicional , Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Elíptico - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glaucia fulco's Gewicht Geschiedenis
|