Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2024
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3086 kcal
|
Vet: 152,69g | Eiwit: 95,13g | Kolhy: 338,86g.
Lunch: Fry's Breakfast Bangers, Mediterranean Delicacies Jalapeño Hummus, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Coleslaw, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Fry's Breakfast Bangers. Diner: Spur Steak Ranches Veggie Burger , Spur Steak Ranches Spur Chips. Snacks/Andere: Beacon Midnight Velvet Dark Chocolate, Barry's Peanut Butter Smoothie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark (100g), Woolworths Roasted & Salted Cashews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nabisco Oreo. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|