Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2015
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78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2514 kcal
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Vet: 67,36g | Eiwit: 168,80g | Kolhy: 324,29g.
Ontbijt: Dovo Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Pingo Doce Flocos de Aveia. Lunch: Banana, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batata Doce, Sardinha em Óleo (Enlatado). Diner: Pingo Doce Bifes de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batata Doce. Snacks/Andere: Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Matinal Queijo Fresco Magro, Continente Fiambre De Peru, Cenouras, Pão São Pão São, Continente Fiambre De Peru, Maçãs, Amêndoas, Maçãs. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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Marcio Perdiz's Gewicht Geschiedenis
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