Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 58,96g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 193,91g.
Ontbijt: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Простой Йогурт, Гречка Отварная, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Andere: Банан, Киви. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Упражнения ушки - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
|
kris123123tt's Gewicht Geschiedenis
|