|
Going down!! Vshred.
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 103,03g | Eiwit: 228,66g | Kolhy: 121,90g.
Ontbijt: Egg, Egg White , Black Pepper , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Turkey Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Spinach , Olive Oil , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Broccoli , Zucchini , Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Black Pepper , Salt , Hanover Frozen Mixed Vegetables, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Andere: Great Value String Cheese , Simple Truth Whey Protein Powder Chocolate, Peanut Butter, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly . meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|