Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
365 kcal
|
Vet: 8,35g | Eiwit: 33,28g | Kolhy: 39,74g.
Ontbijt: Ensure Ensure Active. Lunch: Jelly (All Flavors), Egg, Toasted White Bread. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Lost 8 lbs in a week, got the flu and could hold nothing down or in! well, it got me started the hard way of drinking lots of water to flush this virus out. stil not 100 percent, thank god for ensure.
22 feb 24 door lid: lourock1
|
Hope you’ll get over the flu soon.
22 feb 24 door lid: kmtru
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lourock1's Gewicht Geschiedenis
|