Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2024
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 49,55g | Eiwit: 145,00g | Kolhy: 50,68g.
Ontbijt: Continente Leite Magro, Ovo, Clara de Ovo, Linessa Cream Cheese Light. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Picada Magra. Diner: Tomates Cereja, Continente Iogurte Grego Natural, Espinafre, Pingo Doce Atum Ao Natural, Alface. Snacks/Andere: Manteiga de Amendoim, Prozis Whey Prime, Continente Iogurte Grego Natural, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Auchan Cenoura Ralada, Tomates Cereja, Alface, Espinafre. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faiska's Gewicht Geschiedenis
|