|
Ikävästi takapakkia tällä viikolla 😖. Pakko johtua hormoneista tai jostain nestekeräytymästä. Viikko vedetty kuitenkin reilusti miinuskaloreilla, enkä ole voinut syödä viikonloppuna yli 7000 kcal liikaa 🤭. Ei auta kuin jatkaa.
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 50,74g | Eiwit: 65,48g | Kolhy: 125,98g.
Ontbijt: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Vaasan Ruispalat, Glimminge Port Salut Juusto, Baba Hummus Original. Lunch: Hesburger Kanasalaatti. Diner: Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Andere: Viini (Riesling), Brunberg Vaniljasuukko. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Olen samassa tilanteessa, paino jumittaa eikä mene alaspäin. Tämä on ärsyttävä vaihe. Ei auta kun vaan jatkaa sitkeästi.😝
23 feb 24 door lid: Fanni2013
|
Niinpä. Eilen paino oli vielä 900 g enemmän, joten yritän olla tyytyväinen edes tähän tilanteeseen 😅. Jospa nyt viikonloppuna tarkkailisi paremmin syömisiä.. Juu, jatketaan, eikä anneta periksi 💪.
23 feb 24 door lid: pilvinenn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pilvinenn's Gewicht Geschiedenis
|