Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2024
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
215 kcal
|
Vet: 7,62g | Eiwit: 12,44g | Kolhy: 23,10g.
Ontbijt: Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Leivon Leipomo 10 Grahamsämpylä. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Otin haasteeksi 30 min joka pv jtn aktiviteettia. Voi olla kävelykin. Oon niin passivoitunut etäopiskelun myötä (jatkuvasti koneella) joten joka päivään edes pieni aktiivisuus. Pikkuhiljaa sitten lisäämään aktiivisutta ja treenejä. Ollut jotenkin todella väsynyt, mutta passiivisuus passivoi entisestään. Ehkä tämä piristää. Ensi viikolla usempana päivänä lumilautailemaan🤩
23 feb 24 door lid: maaritsorrela
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maaritsorrela's Gewicht Geschiedenis
|