Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 44,71g | Eiwit: 70,10g | Kolhy: 21,55g.
Ontbijt: Big Y Pepper Strips, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs. Diner: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Planters Whole Cashews. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Hometrainer - 18 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joan0816's Gewicht Geschiedenis
|