Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2015
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 81,91g | Eiwit: 187,19g | Kolhy: 225,30g.
Ontbijt: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy. Lunch: Olitalia Olej Ryżowy, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sonko Ryż Parboiled, Lidl Filet z Kurczaka. Diner: Kresto Orzechy Włoskie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Kresto Orzechy Włoskie, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|