Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2024
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 67,96g | Eiwit: 140,74g | Kolhy: 131,71g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Lunch: Cheddar Cheese , Tesco Wild Pacific Red Salmon , Jacob's Cream Crackers, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Diner: Jacob's Cream Crackers, Beef Stir Fry. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|