Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2024
|
35 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 42,08g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 66,82g.
Ontbijt: Каждый День Грецкие Орехи , Красная Цена Изюм Тёмный , Златич Какао Порошок, Алейка Хлопья Ржаные, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Missis Shake Missis Shake Soy Isolate Protein (Salted Caramel), Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Хороль Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Помидоры Черри, Увелка Ячневая Каша Отварная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Diner: Каждый День Грецкие Орехи , Сухие Жареные Орехи Кешью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Замороженный), 4 Сезона Фасоль Стручковая, Планета Витаминов Брокколи, Межениновская Птицефабрика Грудка Тушки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Andere: Златич Какао Порошок, Хороль Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rinnn11's Gewicht Geschiedenis
|