Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2024
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 78,38g | Eiwit: 96,24g | Kolhy: 4,77g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясковит Жир Свиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Дор Орс Говяжий Фарш . Lunch: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Куриные Грудки (Запеченые), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Diner: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Andere: Савушкин Творог 9%, Славянские Традиции Сметана 15%. meer...
|
|
1448 kcal
|
Activiteit:
Endurance - 30 minuten, Cardio - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВичкаЛ's Gewicht Geschiedenis
|