Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 33,03g | Eiwit: 123,54g | Kolhy: 144,74g.
Ontbijt: Café, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Lunch: Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, ElPozo Jamón Curado, Hacendado Menestra de Verduras con Habas Baby, Salsa de Soya (Soja), Comino, Pimienta Negra, Nuez Moscada, Huevo Cocido, Pogača, Hacendado Mermelada de Fresa, Pan Blanco. Diner: Crema puerro y calabacín. Snacks/Andere: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Decathlon Whey Protein. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 2 minuten, Koken - 10 minuten, Spa - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Google Fit - 21 uren en 9 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Douchen - 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gauntcoast's Gewicht Geschiedenis
|