Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2015
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 189,94g | Kolhy: 236,24g.
Ontbijt: Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Czerwona Papryka, Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Sonko Ryż Parboiled, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka. Diner: Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Ogórek (ze Skórką), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|