Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 70,66g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста. Lunch: Соевый Соус, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Микс из Проростков, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Банан, Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сахар, Чай. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 39 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niklesa's Gewicht Geschiedenis
|