Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 93,71g | Eiwit: 196,27g | Kolhy: 102,88g.
Ontbijt: Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес», Красная Цена Яйцо С0, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Винегрет, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Diner: Банан, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Первый Русский Протеин Protein, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодские Продукты Творог 5%. Snacks/Andere: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Первый Русский Протеин Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonik29rus's Gewicht Geschiedenis
|