Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 95,77g | Kolhy: 104,79g.
Ontbijt: Café, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Aceite de Oliva, Huevo, Pan de Pueblo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Plátano, Verdura Cruda, Hacendado Burger Meat Pavo Pollo. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Nueces, Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Volleybal - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
judithaliier's Gewicht Geschiedenis
|