Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 120,30g | Kolhy: 248,32g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Apetit Punajuurigratiini, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Pirkka Miniluumutomaatti. Snacks/Andere: Appelsiinit, Saarioinen Mansikkahillo, Pingviini Vaniljajäätelö, Arla Proteiinirahka Päärynä. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 5 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|