Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 93,26g | Eiwit: 126,98g | Kolhy: 194,96g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Lunch: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Granny Smith Apples, Butter, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Cheddar Cheese, Tesco Rump Steak, Tesco Meringue Nest, Jacob's Cream Crackers. Diner: Bombay Mix, Aldi Garlic Bread Baguette, Tesco Bolognese Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Spaghetti. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|