Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3127 kcal
|
Vet: 168,03g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 330,28g.
Lunch: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Superior Brown Bread. Diner: Fry's Breakfast Bangers, Fry's Breakfast Bangers, Mediterranean Delicacies Zaatar Hummus, Albany Brown Bread, Oreo Oreo Original, Nestle Aero Dark (100g). Snacks/Andere: Fritos Barbecue Flavour, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Monster Ultra Red, Barry's Peanut Butter Smoothie, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Coffee, Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|