Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2015
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 131,77g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Lunch: Red Delicious Apples, Fresh Express Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lucerne greek non fat yogurt, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack. Diner: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Equality Fresh Spinach, Lifetime Fat Free Mozzarella. Snacks/Andere: Dreyer's slow churned ice cream - chocolate chip, Kellogg's Rice Krispies Treats, Great Value Yellow Popping Corn, Great Value Frozen Whole Strawberries, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|