Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 108,76g | Eiwit: 69,72g | Kolhy: 130,48g.
Ontbijt: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Blackberries, Raspberries, Calavo Avocado, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Coffee. Lunch: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Hard-Boiled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, La Choy Chow Mein Noodles, Caesar Salad Dressing. Diner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 13 minuten, Roeien - 21 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kathy2s's Gewicht Geschiedenis
|