Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 81,13g | Eiwit: 236,36g | Kolhy: 179,42g.
Lunch: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Brócoli para Vapor, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Arroz Blanco, Evowhey 2.0 Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela. Diner: Mercadona Espaguetis Integrales, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Brócoli Lavado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Evowhey 2.0 Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela. Snacks/Andere: Evowhey 2.0 Vainilla, Canela, Creatina Monohidrato. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abel B's Gewicht Geschiedenis
|