Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 66,80g | Kolhy: 159,11g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Original, Danone Iogurte Natural Integral . Lunch: Manga Palmer, Purê de Batatas (com Leite Integral), Elma Chips Doritos Original, Arroz Parboilizado Cozido, Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Bodybuilders Waxy Whey, Hortifruti Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Wickbold Wrap Proteína , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Subway Tomate, Corvina. Snacks/Andere: Plus Vita Pão de Forma Original, Nissin Cup Noodles Frango Teriyaki. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VandelmaS's Gewicht Geschiedenis
|