Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2951 kcal
|
Vet: 111,48g | Eiwit: 85,19g | Kolhy: 384,10g.
Ontbijt: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Овсянка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Diner: Огурец (с Кожурой), Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Увелка Гречка, Тефтели куриные. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Вдохновение Шоколад Классический, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Петродиет Мягкий Грильяж на Сорбите, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Магнит Банан, Nutley Полезная Конфета, Голден Яблоко. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 44 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cirt's Gewicht Geschiedenis
|