|
Взвешивание будет 4 марта , 1р в неделю проверка веса .
Ем гречку, но есть ее невозможно просто , перемешав с салатом вполне норм. Но лучше варить.
Соль ограничила
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
627 kcal
|
Vet: 34,00g | Eiwit: 53,42g | Kolhy: 31,89g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый). Lunch: Вода, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Diner: Вода, Салат Овощной со Сметаной, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Andere: Вода. meer...
|
gewichtsbehoud
|