Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2015
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 79,69g | Eiwit: 157,86g | Kolhy: 185,74g.
Ontbijt: Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Приготовленный Яичный Белок, Травяной Чай, Киви. Lunch: Салат Овощной, Микоян Говядина Прессованная Копчено-Вареная. Diner: Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Зефир, Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный. meer...
|
|
3961 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sauna - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|