Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 47,32g | Eiwit: 222,96g | Kolhy: 168,04g.
Ontbijt: Solgar Omega 3 950 MG, Solgar Рыбий Жир , Картофельное Пюре. Lunch: Томатный Сок, Квашеная Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. Diner: Жменька Рис Арборио, Сыр Пармезан (Твердый), Наш Сік Яблочный Сок, Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|