|
23.6% massa grassa
34.1% massa muscolare
1349 kcal
Bmi 22.1
54.0% acqua
2.6kg ossa
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 69,92g | Kolhy: 199,26g.
Ontbijt: Bresaola, Pane Bianco. Lunch: Piselli (Surgelati), Esselunga Fagioli Borlotti, Pane Integrale, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: De Cecco Fusilli, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Andere: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Kiwi, Mela. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
SALA PESI - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
La Itagnola's Gewicht Geschiedenis
|