Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 178,45g.
Ontbijt: Vollkorn Pan Centeno Superior, Miel, Kumey Mantequilla, Colun Queso Chacra Rio Bueno. Lunch: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Humita, Apio, Carne Mechada, Tomates. Diner: Llanquihue Longaniza, Iansa Azúcar Rubia, Espinacas, Cebollas Cocidas Maduras, Maille Mostaza Dijon, San Benito Skyr, Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Mechada, Puré de Papa, Interagro Porotos Verdes. Snacks/Andere: Jumbo Queso Montana, Santa Rosa Queso Gruyere, Manzana, Pan Integral, Chardonnay, Huevo, Manzana. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 8 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Yoga - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|