Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2011
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 78,61g | Eiwit: 41,75g | Kolhy: 24,43g.
Ontbijt: microwave bacon, splenda packet, Roberts heavy whipping cream, coffee. Lunch: philadelphia whipped cream cheese, Radishes medium, cauliflower flowerets. Diner: olive oil dressing greek vinagrette, Summer Squash, cherry tomatoes, Green Peppers, geen olives small, mixed salad greens, grey poupon, flax oat bran pita bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Zitten - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
notfast's Gewicht Geschiedenis
|